Antes de ouvir as meditações você deverá :
- Escolher um local tranquilo , onde ninguém o encomodará
- Saber onde fica as 4 direções: Leste, Sul, Oeste e Norte
- Ter uma vela, fósforo, um prato para fixar a vela.
* Tome todas as precauções necessárias de quando se acende uma vela.
Músicas - Meditação Xamânica
